Luglio settimo mese dell’anno dal latino Iulius, sembra sia stato chiamato in questo modo in seguito ad una proposta di Marco Antonio che nel 44 a.c. chiese al Senato romano di dedicare questo mese in onore di Giulio Cesare, nato tra l’altro il 13 luglio.

In questo periodo la natura raggiunge il massimo rigoglio, per questo i romani lo consacrarono a Giove, padre degli dei e sovrano dell’Olimpo.
In questo periodo dell’anno il sole si trova molto vicino alla Terra ed emana il suo calore rendendo luglio, uno dei mesi più caldi dell’anno.
Il nostro corpo risente del calore e tende ad inaridirsi e la fluidità entra in crisi.
Per la medicina tradizionale Cinese, non a caso, ci troviamo nel pieno dell’elemento Fuoco.
Per prendersi cura del corpo, evitando ristagni, disidratazione e cali di pressione, è importante occuparsi della fluidità: i fluidi del nostro corpo devono poter scorrere liberamente e senza ostruzioni per svolgere il loro compito.

Nell’astrologia cinese la Capra (May) è il segno del mese di luglio.
Siamo nell’elemento Terra Yin, nel mese più caldo dell’anno, nell’orario – 13-15 – più caldo della giornata.
La capra è adattabile a qualsiasi clima, altitudine e terreno. È capace di stare in società, vive in gregge, è quieta, tenace, è docile, ma per addomesticarla bisogna metterci della grande pazienza, di sua natura è selvatica, è gioiosa.

Alimenti del mese
Come spesso scrivo, i cibi “giusti” sono un grande ausilio nel sostegno della nostra energia e della nostra salute. Intendendo per cibi “giusti” quelli che sono allineati alla stagione e al momento personale che stiamo vivendo.

Nel mese di luglio abbiamo bisogno di cibi rinfrescanti e reidratanti. Tra questi, troviamo:
la pesca – favorisce la circolazione e la buona digestione;
il mirtillo – aiuta la circolazione sanguigna e protegge la flora batterica intestinale;
il fico d’india – è un concentrato di sali minerali e vitamine;
il cetriolo – rinfrescante, porta idratazione.
il pomodoro – aiuta la funzionalità cardiovascolare e porta idratazione;
il girasole – elimina la ritenzione idrica, brucia i grassi e dà energia