Martedì 19 e 26 settembre dalle 13.00 alle 14.15

due lezioni gratuite introduttive al corso

RESPIRA – MEDITA – STRETCHIATI        
La respirazione per ascoltare se stessi.
La meditazione per acquisire armonia e concentrazione.
Lo Stretching dei meridiani per superare i propri limiti fisici e mentali con dolcezza
e rafforzare la propria salute ed il proprio ben-essere.

Portare abiti comodi, una coperta o telo e un cuscino.
Presso centro Yoga L’Altro Meridiano
Via Vittorio Veneto 33/10, AR

Info e prenotazione
info@federicaspaziani.it
3343999777