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Total Ki

La Danza dell’Energia

"Sotto la nostra carne scorre un’incredibile corrente"
Paramhansa Yogananda

L’Universo è regolato dalla Vibrazione Cosmica Intelligente che si manifesta sotto forma di cinque diverse frequenze, conosciute come gli Elementi.

Allinearci ad essi ci aiuta a sentirli anche dentro di noi, ci insegna a gestire il potenziale che abbiamo a disposizione e a portare guarigione al nostro corpo.

 

Il Total Ki è un metodo ideato per ri-collegarsi alla propria energia attraverso quella dell'Universo  e creare una comunicazione consapevole tra il corpo fisico, quello energetico e quello mentale.

Dallo Stretching dei meridiani, dal Qi Gong, dal Taijiquan, dallo Yoga, dalla Meditazione, dai Mantra e dalla Danza,
le tecniche più efficaci che aiutano a:

  • restituire al corpo forze e risorse inutilizzate;
  • portare al corpo e alla mente armonia e bellezza nei movimenti e nei pensieri;
  • stimolare il ben-essere generale;
  • rilassarsi;
  • muovere e migliorare le circolazioni sanguigna e linfatica;
  • rinforzare gli Organi e i Visceri;
  • armonizzare il flusso di Energia nei Canali Energetici (meridiani);
  • allinearsi con gli elementi che regolano l’Universo (aria, acqua, terra, fuoco, legno);
  • portare armonia, equilibrio e centratura;
  • aumentare la flessibilità del corpo e della mente;
  • divertirsi;
  • migliorare e tonificare il fisico.

Benefici sulla salute fisica e mentale che si manifestano come maggiore flessibilità, maggiore vitalità, miglioramento della tonicità muscolare, miglioramento del dolore.


Programma settembre 2016 - giugno 2017

I sette chakra principali
Descrizione, localizzazione, meditazione e visualizzazione, asana specifiche, mantra e danza.

Calendario 2016/17

CASTIGLION FIBOCCHI

Corso serale
martedì a partire dal 20 settembre, ore 21.15 -22.30
presso Dance Academy.
A raggiungimento del numero minino:
giovedì a partire dal 22 settembre, ore 21.15 -22.30
presso Dance Academy

Corso pomeridiano
martedì a partire dal 20 settembre, ore 17.30 -19.00
presso lo studio Il Cuore d’Oro.

AREZZO

Corso mattutino
Al raggiungimento del numero minimo, orario e giorno da concordare con i partecipanti
presso Semillita Atelier
(l’orario può subire ancora variazioni e il corso può essere ampliato anche al giovedì mattina)

Corso serale
lunedì a partire dal 19 settembre, ore 20.00 - 21.15
presso Semillita Atelier.

Le lezioni saranno sospese per la pausa estiva a metà giugno e riprenderanno a metà settembre 2017.
Per le persone nuove il primo incontro è gratuito. (Portare tappetino, cuscino e abiti comodi)

“La flessibilità trionfa sulla rigidità, la debolezza sulla forza.
Ciò che è malleabile è sempre superiore a ciò che è inamovibile.
Questo è il principio secondo cui il controllo delle cose si ottiene collaborando con esse, la supremazia tramite l’adattabilità”
Lao Tse